23岁还能长高吗，帮我看看还能不能长

      你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺基本配合。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打乱连球排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鲜果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对早餐都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。

      骨骺和骨干已经完全融合，钙化线模糊不清，骨骺已经闭合，身高不能再增长。只有骨骺闭合前身高才可以增长，目前没有安全有效的方法使骨骺闭合后的身高恢复自然增长。

      从目前的这个检查结果来看的话，再长高的可能性相对来说还是有一点点问题的，如果可以的话，我倒建议你最好还是说通过适当的锻炼身体的话，还是会有一定的帮助，饮食这一方面的话，相对来说要合理性
      以上是对“23岁还能长高吗，帮我看看还能不能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
      指导意见：
      建议平时注意多运动，多吃些含钙高的食物，可以口服点钙剂，另外从片子上看骨骺已经基本闭合。