健康咨询描述: 医生,我最近一个多月,失眠,然后白天浑身瘫软无力,腰背部疼痛,吃完饭也没有改善瘫软无力的情况,身体难受又导致晚上失眠,晚上吃了心理医生开的安眠药也没有效果
这个还是要先解决睡眠的问题。因为睡眠不好,也会导致感觉异常的,还会导致躯体不舒服的,这个可以考虑使用一些百乐眠,是可以帮助改善的。另外要注意白天适度的运动一下的。
病情分析:
根据你描述的问题,失眠,浑身瘫软,腰背疼痛,建议您遵医嘱用药,坚持长期用药,做好自我调节。
指导意见:
建议您遵医嘱用药,不得自行加减药量,停药或换药,坚持长期治疗,身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,减少白天睡眠时间,多做户外运动,调整精神,增强体质。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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