健康咨询描述: 不知道今天为什么?今天的右脚掌很容易抽筋,抽筋的时候又不舒服,以前是腿抽筋,现在是脚抽筋。
一般考虑运动过多,导致肌肉疲劳,出现异常抽搐,和缺钙也有一定关系,饮食上要增加营养,增加优质蛋白的摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等,适度口服钙片补充钙质,多晒晒太阳,促进机体维生素D的生成
病情分析:
你好,根据你描述的症状,可能是缺钙造成的,注意加强营养。
指导意见:
指导意见:注意生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,加强营养,饮食宜高蛋白,高维生素,高钙为主,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,多喝牛奶,多晒太阳,口服点鱼肝油。
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