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躺下玩手机没事,入睡困难障碍。

男 | 28岁 2020-06-28 17:28:14 3人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 每次躺下来想睡觉的时候,就会出现快睡着的时候,呼吸困难,或者说吸气困难,然后就憋醒过来了。除非很困的情况下,我才能很快入睡,并且不会憋醒。已经排除心肺功能和鼻咽喉,难道这是心理作用?平时偶尔会有气短。躺下玩手机没事,姿势不变的情况下,睡觉就会出现,憋醒,感觉呼吸补偿一样。这种感觉不好描述。

医生回复区

张凤云
张凤云 开封市中心医院   主任医师 擅长: 呼吸系统常见病、少见病、多发病的诊治,有创、无创呼 帮助网友:45240
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2020-06-28 17:45:55 我要投诉

      你这种情况确实不好解释,总之是没有什么疾病,首先要看你体重是否比较胖,体重比较胖的人,睡眠时会有打鼾的情况,鼾症会出现这种情况,另外有没有胃食管反流也可以出现这种情况,如果这些情况都没有,有可能是睡觉的姿势不正确导致的。

2020-06-28 17:51 匿名追问

不肥胖,睡觉不打鼾,目前来说,出现过一次这个事之后,对于睡眠有点恐惧感了,害怕憋死。哈哈。。胃食管返流我去看过了,说是没什么问题。还一次胃镜来着,说是有点慢性胃炎,胃食管返流的话,我不睡觉躺着玩手机也没啥事啊。睡觉什么姿势都试过,还是会出现我说的情况。

2020-06-28 17:53医生回答:

试着把枕头和床头抬高一点,看看上述症状是否会减轻,如果仍然不减轻,再到医院检查有没有睡觉时舌根后坠的情况。

2020-06-28 17:57 匿名追问

还有就是我现在,越想这个问题,感觉症状越明显,有的时候刚躺下准备睡觉,脑子里面一直在注意自己的脖子和呼吸,突然就不会呼吸了一样,马上坐起来后,调整呼吸,一会儿就没事了。心肺也检查了没事。之前喝醉过一次,躺下睡的很熟,什么事都没有,我睡着后和正常人一样,不会出现憋醒,也不会起夜。

2020-06-28 19:12医生回答:

那就很肯定的说是心理因素了,这如果检查了都没有问题,应该放心不会憋死的,不会出事的。

2020-06-28 19:29 匿名追问

好的,谢谢您的建议,我想请问,您见过我这种情况的病人吗?我害怕我这是什么疑难杂症。

2020-06-28 20:28医生回答:

每个病人的临床表现都是不一样的,临床上见过类似的病人,没有完全相同的病人。

李玉海
李玉海 聊城市传染病医院   副主任医师 擅长: 肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳腺癌,结直肠癌,冠心病 帮助网友:27977称赞:4
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2020-06-28 17:38:59 我要投诉

      病情分析:你好,从你说的症状看感觉是躺下的时候,出现呼吸困难的表现,
      指导意见:一,首先建议你去医院做个胸部CT看看有异常吗,二,根据检查结果,如果无异常,你就不用再担心了。不要熬夜和生气,不要长时间玩手机。

2020-06-28 17:53 匿名追问

心肺都检查过没有事,现在就是有点怕睡觉。感觉越害怕,这种症状越强烈

2020-06-28 17:54医生回答:

考虑是心理的问题。

2020-06-28 17:58 匿名追问

心理问题怎么办?好不好调整?

2020-06-28 18:01医生回答:

大胆的睡觉,不用太担心。

2020-06-28 18:02 匿名追问

好的,我大胆的试一试。谢谢

2020-06-28 18:04医生回答:

祝你幸福快乐!

丁鑫
丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 擅长: 擅长上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,支气管扩张,慢阻 帮助网友:41077称赞:60
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2020-06-28 17:34:23 我要投诉

      病情分析:
      躺下玩手机没事,入睡困难障碍。可以口服谷维素片+维生素B1片、氨茶碱调理下就好了
      指导意见:
      布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
      以上是对“躺下玩手机没事,入睡困难障碍。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-06-28 17:39 匿名追问

请问我这是什么病?有大夫说有一点焦虑,可我本身没啥感觉,就一个睡眠障碍,导致我心情不是很好。最近一说睡觉,我都有一点恐惧和抵触心理,害怕睡不着。又憋醒。您说的这个药我有吃,已经快一个月了,没有完全恢复,中间偶尔可能有那么几天,心情好,睡眠没事,一阵一阵的。

2020-06-28 17:39医生回答:

可以口服谷维素片维生素B1片、氨茶碱调理下就好了

2020-06-28 17:49 匿名追问

大概还需要吃多久?

2020-06-28 17:50医生回答:

不好说,布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物

2020-06-28 17:58 匿名追问

好的,谢谢。

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