不确定一件事是否发生

      病情分析：
      确定一段记忆是不是真实发生的，首先就是有时间，地点，人物和事件，只要是充分证明了有这几样。那么就属于真实发生的。
      指导意见：
      你可以寻找当时的人物，寻求他们的回忆，如果是大部分人当时发生的事情都有这种记忆，那么记忆就是准确的，就不是你虚构的。

      病情分析：
      您好，您说你不确定一件事是否发生，是什么样的记忆才能让你确信你记住的事情是真实发生的，而不是你脑海中虚构的。这就要用现实检验法。
      指导意见：
      比如说你去某个地方去旅游了，游览的美景，深深的记在那脑海里，拍下的美丽风景的照片，保存在你的相册里。如果再回想起你的记忆是真实的还是头脑里面虚构的，都可以用现实检验法来检验一下，你可以看保存在手机里的相册里的照片。

      病情分析：
      班的人会分清，这是真实发生的，有一部分人是觉着这是错误的，是记忆出现了偏差，有的是部分是完全自己想象出来的，那可能就是不正常了
      指导意见：
      如果分清不了这些，还伴随着其他的症状的话，自己难以解释，没有发生的事情，你却认为那是发生的事情，建议你求助专业的精神心理帮助
      以上是对“不确定一件事是否发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感觉你是对之前的事情记忆不够深刻，自己不确定哪些事情是发生过的，哪些是没发生过的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，如果没有受过外伤或者没有什么刺激的话，记忆中是一些事情都会清楚的记得的，不知道你想记起的是什么事情，只是现在不确定是否发生过了，建议跟亲人一起回忆一下是做好的验证的办法。