爬完山腿抽筋有啥办法没

男 | 27岁 2020-07-03 09:07:46 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：爬完山腿有点抽筋有啥办法没特别疼，睡觉也睡不好，感觉一直都是麻麻地

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2020-07-03 09:15:55 我要投诉

爬完山腿抽筋考虑可能是由于运动量过大引起的，或者是身体缺钙，也会引发这样的症状，您检查检查自己有没有缺钙的情，况且如果缺钙可以适当的补充，要注意休息运动要适量。

郑艳金衡水正元中医医院医师擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎。帮助网友：19130称赞：200

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2020-07-03 09:08:35 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是肌肉痉挛的，引起的原因很多，有可能和着凉，劳累有关系的
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，这种情况问题不大，可以给予口服双氯芬酸钠片，舒筋活血片进行治疗的。

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吴继军宁阳县华丰镇卫生院医师擅长: 甲状腺瘤,甲状腺囊肿,甲状腺炎,乳腺增生,急性乳腺帮助网友：9360称赞：14

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2020-07-03 09:45:30 我要投诉

      病情分析：
      你好！肌肉痉挛多是缺钙、劳累受凉引起，考虑你为劳累引起，注意休息，疼痛明显口服抗炎止痛药物缓解疼痛。
      指导意见：
      可以适当按摩，放松肌肉，休息，避免过度活动，必要时就医理疗科检查，做按摩理疗。
      以上是对“爬完山腿抽筋有啥办法没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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