骨架小肉多减肥期间做错了事

女 | 15岁 2020-07-03 17:35:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：体重不属于过于胖但是看起来还不是瘦身高155这几天在减肥从49到了47公斤但是今天不得不吃了汉堡是不是得反弹了怎么办

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-07-04 14:46:27 我要投诉

减肥期间吃了汉堡是会增加你身体的重量的，但是也不会过多的增加体重，不要过于担心，减肥期间也是要注意饮食的，要保证你自身能量的需求，然后要多饮水，促进代谢

王晓磊东营市荣军医院主管护师擅长: 内科常见病的护理帮助网友：8830

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2020-07-04 08:34:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你身高155厘米的话，标准体重应该在50公斤左右，目前你的体重是非常正常的
      指导意见：
      建议你不需要特意进行减肥，只需要在饮食上注意低油低盐低脂肪，低热量就可以了，平时尽量多活动。偶尔一次吃汉堡，不会明显导致反弹的，但是不建议经常吃