很难进入深度睡眠一点声音就醒！睡着了总做梦
健康咨询描述： 哺乳期，很困还睡不着，睡着了总做梦！晚上醒了不能很快进入睡眠，不能进入深度睡眠，一晚上总感觉自己没睡多长时间，总是在清醒的状态！
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病情分析：
在哺乳期出现了容易做梦易醒的现象，往往是因为。照顾孩子的原因而导致的，这种情况可以慢慢调理。
指导意见：
如果在哺乳期出现这种现象，在白天尽量不要睡得过多，适当的可以参加一些运动，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，必要时可以服用安神补脑液调理。
根据您的身体，在哺乳期间经常身体出现失眠多梦的情况，考虑是身体出现了身体过度疲劳，神经衰弱等因素有关引起的睡眠障碍性疾病表现，可以配合补气养血，镇静安神，舒缓神经的方法进行调理。
病情分析：
你好！出现睡眠障碍有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的，还有可能是带宝宝太辛苦压力太大引起的，以及心理因素和体内湿气过重导致的。
指导意见：
建议你平时注意生活规律，不要熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，最好先让亲属帮着带宝宝，进行调整，服用安神补脑液或柏子养心丸试试看。
以上是对“很难进入深度睡眠一点声音就醒！睡着了总做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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