我有忧郁症五六年，不受刺激时很正常
女 | 43岁 2020-07-10 09:03:45
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健康咨询描述： 总为一句话不舒服，为什么男的总损我老丑，他们说关系好，开玩笑，其实我觉得我很年轻，而且气质好，还可以
医生回复区
2020-07-10 09:27:30 我要投诉
您好！抑郁症关键是自己应该调节自己的心境，心情不好时多与你的闺蜜沟通疏泄情感，给自己不良情绪找个出口释放出去，减轻自己的压力。同时还要学会放松疗法，优酷视频学习，保证睡眠加强身体锻炼。
2020-07-10 22:39
ask932543200g
追问
为什么我接受不了别人说老，一说就象受打击的
2020-07-11 05:37医生回答：
每个人都愿意听表扬和赞叹。你这种心理状态也是正常的反应。
2020-07-10 09:21:56 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己现在情况，之前有忧郁症五六年，总是因为一句话不舒服，可能是忧郁症病情没有完全恢复正常的原因。
指导意见：
首先需要自己学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑事情倾诉出来出来，不要太在意别人的评价或看法，需要有自信心和勇气，多户外参加有意义的集体性活动，选择自己比较开心快乐事情做分散注意力就可以的。
2020-07-10 19:28
ask932543200g
追问
那男的说很熟才开玩笑，为什么男的越熟越损，什么心里
2020-07-11 06:06医生回答：
你好，只有比较熟悉的人才可能开玩笑，这个是正常现象的，希望你不要过于纠结的。
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