不知道我这算不算是抑郁

      你感觉自己有疑虑，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我。用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你是否存在着抑郁症，并且也可以知道抑郁症的程度，以便根据情况来对症治疗。

      一般持续至少2周，一天里的大部分时间，都表现情绪低落，兴趣缺乏，意志减退就要考虑抑郁症的可能，只有轻度的抑郁情绪，如难过，伤心等，持续时间不长，达不到抑郁症的诊断。

      病情分析：
      您好你说的这种情况很可能是神经衰弱的表现，不能简单的定义为抑郁症，这样对你自己不好
      指导意见：
      建议平时注意放松心情，适当运动锻炼身体，劳逸结合，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，做到身心轻松愉快。
      以上是对“不知道我这算不算是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的症状的确是患了抑郁症，但是你这个年龄出现这样的症状应该是有原因的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，我认为你现在出现抑郁症状可能是工作压力太大了，或者感情生活出现了问题，而且你不擅长跟别人交流，所以遇到问题自己闷着，结果导致抑郁情绪的产生，建议多跟家人朋友交流，及时释放不良情绪，调整调整慢慢会好起来的。