是焦虑还是有其他问题
健康咨询描述： 一到晚上就很突然的觉得头皮发紧。有种血压上升的感觉。还会突然出汗。有种不真实感。但又确实很难受。不知道是不是我太紧张了。之前去医院检查也没有什么问题，就是不知道问题出在哪了。总是担心自己身体出什么问题了。该怎么办呢？应该怎么才可以缓解呢
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医生回复区
有可能是焦虑抑郁导致的，出现躯体不适症状，很年轻一般不考虑躯体疾病所致的，建议就诊当地医院心理科或精神科，以明确诊治。必要时可完善其他检查以排除躯体疾病，临床考虑与焦虑有关。
几年前查过心理科。有轻微焦虑。以前也经常出现身体不适。后来慢慢就没有那种不适的感觉了。最近不知怎么了。又总是身体不舒服，老觉得自己生病了。总是有种很害怕的感觉
最近压力很大吗？检测血压是多少？睡眠怎么样？
没觉得压力大啊，低压前几天突然升高，到医院检查又不高了。拍了脑ct也没什么问题，但就是会难受。不知道到底是什么原因。好像喝一点酒就不会想起来自己不舒服。那也不能总喝酒啊
烟和酒都能缓解焦虑，一过性血压升高可能与情绪波动有关，那种心理不踏实，害怕的感觉还是跟焦虑有关，如果时间短，对睡眠和日常生活影响不大，不必太在意，严重的话建议到心理科或精神科咨询。
我需要找心理医生吗医生。有时会害怕睡觉，睡不踏实。
短期没必要，都有自我调节能力，时间别托太久（3个月），长时间不能缓解，有求助帮助的需要。
病情分析：
你好，针对以上症状，既然去医院做过检查没有检查出身体出现什么问题，所出现的以上症状，考虑与精神心理因素是有一定关系的，考虑你对自己的身体过于关注，是由于焦虑心理所导致的不舒服症状。
指导意见：
既然去医院做过相关检查身体并无大碍，所以你需要正确的看待自己的身体，对自己增加自信心，具有正能量，学会调整自己的心理状态，业余时间可外出做做运动，做一些自己想做的事，充实自己的内心，转移注意力，必要时选择心理咨询。
晚上的时候有时候会觉得特别孤单。害怕一个人。也不想说话。有时睡觉也会害怕。但是我还不是不爱说话的人。不难受的时候我是一个很开朗的人。就总会突然人不舒服。一紧张就更难受。自己也知道可能是过度紧张。也控制不了。有的时候出去跟朋友坐坐，喝点酒，就不会难受，也不会过度紧张。但也不能总喝酒啊，我该怎么能康复呢医生
和朋友聚会不会引起以上症状，但是一个人的时候就会出现以上症状，你需要做自己喜欢的事情充实自己的生活。
几年前我吃过几天减肥药，晚上心跳突然加速。然后送到医院。当时医生说没什么问题。后来就回家了。我当时特别恐惧心跳加速的那种感觉。之后每天心慌。失眠，吃东西还吐。总觉得自己身体有很多问题。去医院也没查出问题。每天过的都没有朝气。住院，心理医生都看了。持续一年多慢慢就没那种感觉了，但就是总过度担心自己身体。最近又是出现这种感觉。不是心慌而是觉得头重偶尔低压升高。又开始油害怕的感觉。不知道是不是那一次吓到了。之后就总这样。也不知道怎么才能缓解。和朋友出去偶尔会觉得头有一点重，但一下子那种感觉就消失了。白天人也不难受，就是在晚上才会出现那种害怕的感觉。
这些症状的出现还是与你的心理因素有关系，首先检查身体，通过检查没有什么问题，你要相信自己的身体是健康的，暗示自己身体是健康的，不要过度的关注自己的身体，平时该干嘛就干嘛。
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