有问必答网心理健康科 → 手淫导致胡思乱想,后逐渐控制,但有时还是会想。

手淫导致胡思乱想,后逐渐控制,但有时还是会想。

男 | 17岁 2020-08-01 23:18:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 手淫导致胡思乱想,后逐渐控制,但有时还是会想。

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-08-02 00:11:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在如果17岁的话也接近成年,性生理性心理已经逐步的发育成熟,有性欲望是正常的生理现象,但是如果手淫或者是频繁的手淫,就会导致你的身心健康方面出现问题,所以一定要学会管控。
      指导意见:
      你需要意识到手淫对自己的身心健康所造成的不良的影响,具有坚强的毅力来戒除手淫,把心思用在学习上或者做其他的自己感兴趣的事情上。尽量的不要一个人独处,有他人的监督能够更好地控制这种行为,平时不要看与性有关的图片文字视频,没有必要纠结。
      

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2020-08-02 01:38:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况很容易出现焦虑,神经衰弱的表现,需要注意放松心情,自我克制一下自己
      指导意见:
      建议平时注意放松心情,避免精神心理紧张,适当运动锻炼身体,培养兴趣爱好,劳逸结合做到身心轻松愉快,
      

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