昨天做俯卧撑今天脖子后面两根筋疼

      病情分析：
      做运动之后颈部出现酸痛难受，考虑跟运动姿势不当，肌肉过度拉抻有关系。
      指导意见：
      建议局部可以用热水袋热敷，按摩使肌肉放松。休息几天会慢慢恢复的。运动要适当，慢慢加强锻炼。

      你好，这种情况可能是由于局部软组织过度用力导致的软组织损伤，出现这种症状之后，暂时可以进行局部热敷处理，促进软组织损伤的逐渐恢复，同时注意休息，暂时避免继续进行剧烈活动，以免导致出现损伤加重的情况发生，影响到软组织损伤的恢复。若疼痛比较剧烈，可以使用活血止痛药物进行对症治疗。
      以上是对“昨天做俯卧撑今天脖子后面两根筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是需要暂时停止做俯卧撑的
      指导意见：
      建议你的情况不要过度紧张可以放松心情可以到正规化医院中医理疗科做个系统检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药可以做做针灸推拿按摩效果会好的

      病情分析：
      你好，这种情况考虑颈部肌肉韧带抻拉损伤引起来的疼痛，还需要排除一下椎体问题。
      指导意见：
      这种情况如果不放心的话，建议去医院检查一下椎体。如果检查没有问题，可以继续做俯卧撑不影响。可以局部贴一些膏药，或者是用一些云南白药酊。

      病情分析：
      你好，出现这种症状考虑是姿势不当引起的，运动时牵拉过度引起的疼痛，出现韧带拉伤。
      指导意见：
      可以继续做的，一次做的不要过多，逐渐适应，局部可以按摩一下，外用云南白药气雾剂。