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注意力不集中，容易犯困

男 | 14岁 2020-08-12 21:43:29 2人回复来自南充市

健康咨询描述：一整天精神都很恍惚，看书看着看着脑壳有点胀痛，听课也听不进去，眼睛感觉也很干涩，一天睡八九个小时都还是困的

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杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2020-08-12 22:02:35 我要投诉

有可能是神经衰弱，压力较大，睡眠质量不高。睡觉之前可以泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。规律作息，保证充足睡眠，放松心情，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品。可以到正规医院神经内科和眼科检查一下。

李秋捷哈尔滨市道外区太平人民医院副主任医师擅长: 近视、弱视、白内障、青光眼、干眼症等等，也包括色盲帮助网友：1606

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2020-08-12 21:48:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
      指导意见：
      多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复