白天犯困，注意力不集中

女 | 17岁 2019-02-26 23:21:06 1人回复来自上海市

健康咨询描述：白天总是想睡觉，经常打哈欠，流眼泪，注意力很难集中，经常不注意就睡过去，睡了就一直想睡

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陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2019-02-26 23:24:50 我要投诉

你好，你这个年龄考虑正是上高中的年龄，白天极度的犯困，打哈欠流眼泪，说明你的睡眠严重的不足，需要合理的安排你的作息以及学习时间，晚上尽量不要晚睡，11：00左右要上床休息，中午饭后可以小睡一会儿，能够保障白天有精力学习。

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