健康咨询描述: 手脚冰凉,月经不调,肚子大还有腹部大,怎么可以减肥?
月经不调肚子比较大,腹部比较大,有点肥胖,这种情况建议你最好再来月经的第2天去查一下激素6项,然后在两次月经中间去监测一下卵泡,看看是不是多囊卵巢综合症所导致的减肥建议最好通过运动以及适当的饮食控制
但是我只要减下来月经又会正常这是什么问题?
多囊卵巢综合症就是这样的体重恢复了正常,生活规律了,月经就正常了
那是不是减肥和祛湿就可以了?
嗯嗯可以,可以喝点冬瓜荷叶茶,薏仁茶等等
那你觉得我喝荷叶茶还是祛湿茶比较好?我是不是只是湿气重?
体内湿气重是中医上的说法,虚胖,爱出汗可以去去湿气
您的情况应该是脾肾阳虚,有水湿为主。可以服用中药加脐灸或针灸治疗。平时不要吃生冷寒凉,辛辣刺激的食物。多做户外有氧运动。也可选择瑜伽,八段锦等适合您的运动。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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