每天跑1000米会受伤吗

      体育锻炼对人体的一个关节，包括心肺功能还是一个比较有好处的，所以目前如果速度不快，本身心肺功能可以承受的情况下。一千米也并不多，目前我们常规人群的话，每天可以两到3km。

      病情分析：
      做运动之前可以做做热身运动，然后再进行跑步，不会有腿疼或者是脚疼的症状。
      指导意见：
      每天在操场跑一千米，这种情况不会对身体有影响的，每天需要坚持运动会增强体质的。平时一定要注意饮食，不能吃太油腻的食物，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，你在病情描述当中说想一个月以后参加警察体能测试。
      指导意见：
      你是咨询的，想跑一千米吗？你这个运动量在体能测试当中是非常低的，如果想在体能测试当中有好的成绩单单靠着一千米是不可以的。长期的体育运动会对身体有很多好处，你不必要担心会损害身体健康
      以上是对“每天跑1000米会受伤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的是每天坚持锻炼，进行跑步，每天一千米左右，是这样的，只要体力能行的话也是最好的方法。
      指导意见：
      建议，为了身体更加强状，你可以坚持下去，这样的话也是增强体质的好方法，另外合理安排好饮食起居。