便秘三四天了可以用开塞露治疗,会有很好的效果,平常应该多吃蔬菜水果蜂蜜,特别是香蕉,少食辛辣刺激性食物,多注意运动,必要时吃果导,或者麻仁滋脾丸治疗。
便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不调理,但实际上便秘的危害很大。长期便秘毒素在身体内不断地积聚,降低五脏功。
正处于青春期的少女出现便秘的现象,要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃绿叶蔬菜,可以有效的促进身体内的胃肠蠕动,可以帮助你将宿便排出,缓解便秘现象
以上是对“已经便秘三四天了,请问如何改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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