健康咨询描述: 从去年失业待着老家到现在,天天在家没出去也没有去哪走走逛逛街,然后觉得不能在这么待下去深圳疫情一阵一阵的也有点不敢回去本来想回去找工作的,在老家真的很无聊,每天都不知干嘛还有一整天都在家没有任何接触天天待在家一个人看电视看手机,年轻人一直这样也不好,
这个就要注意会不会有一些情绪问题了,就比如说总感觉到心情不好,不高兴开心,觉得做什么事情都提不起兴趣,缺乏愉快的体验,感觉很累很疲倦。这种情况持续两周就要考虑是抑郁症。
就是觉得在家久了偶尔心态情绪一阵阵的吧!人也不能长期没有工作跟社会脱离了
多出去走一走,多跟人聊一聊。
我在老家没有朋友
可以交新朋友啊。
我比较内向所以我也不知怎么去交还有没有工作也没有朋友呀
首先要跟别人在一起。
这个有可能是因为你长期呆在家中没有收入也缺乏一些。社会交往而导致一些情绪方面的问题。就比如说是否会感觉到紧张烦躁,坐立不安,心神不宁,如果有这些情况的话,是一些焦虑情绪导致的。如果自己没有办法调整是可以考虑使用一些药物的,就比如说黛力新等等。
也是跟社会脱离了一整天待在家这样子也是不行的呢
出去走走啊。
白天太热了还有最近中元节老家习俗晚上不能出门
可以约别人到家里来玩呢。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化,最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,生活中给自己制定一个目标,有了目标就有了动力,坚持调节一定会有改变。
以上是对“迷茫焦虑想走出去看看待业失业抑郁情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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