健康咨询描述: 情绪低落,一个人的时候很想哭却哭不出来,在别人面前强颜欢笑,晚上睡不着,头痛,白天没精神,计划好的事情做不到
病情分析:
如果由于压力过大而导致睡眠不好,时间长了容易引起亚健康,神经衰弱等一系列改变
指导意见:
建议可以适当的口服药物,首先改善睡眠状态,比如可以口服一些谷维素安神补脑液等这一类的药物,先调节睡眠状态
病情分析:
每个人都有苦恼的时候,也有失落的时候,不要太过担心,慢慢调整,你就是最棒的
指导意见:
做好自己,可以在乎别人的言论,但不要太过在乎,否则会严重影响自己,对于计划可以定的目标低一些,组检完成,达到目标可以提高自己的幸福度,然后目标逐渐提高,逐渐提升自己,这样才更合理一些
病情分析:
你的症状是整晚失眠,伴有头痛,白天没有精神,情绪低落,怀疑有抑郁倾向。
指导意见:
建议你首先要改变生活习惯,不要熬夜,多运动,运动可以促进体内内酚酞等物质分泌,配合服用谷维素,养血安神口服液调解。必要时需要看一看心理医生。
以上是对“整晚失眠,晚上头痛,白天什么也不想做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的症状,主要是失眠,头痛,情绪低落,兴趣缺乏,影响工作,上述情况初步考虑是属于抑郁状态。
指导意见:
这种状态,在我们很多时候,特别是遇到社会事件的时候会出现,就算是心灵上的感冒一样。首先要按时作息,多和亲朋好友同学同事以及家人流沟通,述说心中不快。晚上睡前不要玩手机。有时间应该积极参与集体活动和运动锻炼,对于改善情绪很有帮助。通过上述自我调整,仍然不解决问题,那么建议你到当地精神卫生中心去进行心理咨询和必要的药物干预。
抑郁症不吃药自己可以扛过去嘛?
如果时间不超过两周,又有明确的社会或家庭因素,随着这些因素的去除,就可能自我调整成功。否则没有明确的因素,时间已经超过一个月,那么自我调整成功的几率就不大,这样就需要借助于心理医生或者精神科医生。
可以治愈嘛?多久可以好呢?
配合药物治疗一般两周就会有明显效果。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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