我是抑郁了吗？我该怎么办呢？

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的不适表现，考虑是属于抑郁症倾向，可能是自己学习压力大，缺乏自信心和勇气的原因。
      指导意见：
      建议平时应该合理安排自己学习和休息时间，应该学会自我进行调节自己心态，把注意力集中在学习上面，不要刻意去考虑其他事情，需要有自信心和勇气，有自己奋斗目标，勇敢去面对，必要时咨询心理科专家的指导治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，影响了你的学业，建议你尽快干预，改变目前的状态
      指导意见：
      首先，父母是天下对自己最好的人，父母认为你是他们的骄傲，对你期望值很高，转稼于你就变成了压力，要有一个正确的认识，放下这个压力；建议你找精神科医生进行干预，包括药物干预，尽快恢复状态，助自己完成学业

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，必要时去医院的心理科进行治疗。
      以上是对“我是抑郁了吗？我该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！