两个月前做过。仰卧起坐负重，深蹲等运动
健康咨询描述： 做完后第2天腰疼，两个月了没有痊愈 还是有点不舒服有点疼 位置大概在腰窝处，腘窝处。也不舒服。并且觉得腿也不舒服，但是又不太懂描述。是什么原因？该怎么办能完全好吗？ 做个热敷，贴个药膏，用个活络油 都不是很管用
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医生回复区
你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是腰部肌肉劳损，跟拉伤有关系，治疗上，建议休息，避免长时间弯腰，腰背部可以外敷膏药，平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。
没有做你说的那个运动更不舒服。那腿部也不舒服是什么原因。也是拉伤引起的吗？两个月了都没有全好拉伤，为什么好的这么慢？
如果有腿不舒服，还是建议做个腰椎的核磁看看。除外一下腰间盘的问题。
那为什么拉伤会好的那么慢？
是的啊，还是做个核磁看看
会是腰椎间盘的问题吗？
查查再说，
病情分析：
你好，请问你说的两个月前做过仰卧起坐，深蹲等运动的话，如果你做这些剧烈的活动之前没有去拉开关节，没有活动开关节的话，就很容易出现你说的这种情况。
指导意见：
人在突然之间做剧烈运动的时候，很容易把这个关节肌肉拉伤的，所以说这个一定要特别的注意，目前的话可以买点云南白药喷剂喷一喷，揉一揉。随着时间的推移，这个慢慢的会好起来的。
有时候感觉患处黏黏的。腿有些不舒服，又不知道怎么描述。
是这样的，自己喷点云南白药喷剂，揉一揉，慢慢调理就好了。可以口服点活血止痛胶囊，效果还不错
那腿部的不舒服是什么引起的呢？这两个月会不会是椎间盘突出的问题？
一般来讲这个考虑是当时拉伤引起来的，这么年轻，一般不考虑颈椎的问题的
是不是腰椎间盘的问题？ 该怎么办？能痊愈吗？都两个月了，比较担心
这个主要考虑是拉伤引起来的，如果说是腰椎方面的问题的话，一般会出现下肢的疼痛，麻木，而且一般是整条下肢都会出现这种情况。
病情分析：
根据你的情况描述，考虑是负重运动等造成了局部肌肉软组织劳损导致无菌性炎症引起的疼痛，对症治疗可以口服非甾体类消炎止痛药治疗比如塞来昔布等
指导意见：
局部用氟比洛芬凝胶贴膏消炎止痛，进一步治疗，可以做浮针疗法治疗，对于软组织劳损损伤有很好的效果，而且治疗时间短，效果好，安全
以上是对“两个月前做过。仰卧起坐负重，深蹲等运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
用个药膏，但是效果不是很好，需要做核磁共振吗？ 很多医生都说自己会好，但是都两个月了。能完全好吗？
根据你的情况，膝关节处有明显肿痛可以做磁共振检查一下，对于你的情况，非外伤引起的考虑不是很需要磁共振检查
腿也有不舒服。是不是其他问题呀？腰也不舒服
根据你的年龄及情况描述，从骨科方面考虑腰椎间盘突出等的原因引起的可能性不大
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