两个月前做过。仰卧起坐。负重深蹲
女 | 17岁 2020-10-16 06:42:18
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健康咨询描述： 做完后第2天腰部不适。两个多月了没痊愈腰窝处。有些不舒服。又不知道怎么说。脚也有些不舒服。是什么原因？ 会不会？伤到神经
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2020-10-16 08:20:39 我要投诉
这应该是疲劳性的损伤，过于的运动或者是运动量过大时间过长，都有可能造成全身肌肉产生大量的乳酸，这些乳酸刺激肌肉会出现局部肌肉疼痛的现象，一般注意休息，局部热敷会在三天后症状有所好转，可以适当的吃一些活血止痛类的药物，都有助于症状的缓解。
2020-10-16 11:20
匿名追问
如果是轻度腰椎间盘突出和膨出能治愈吗
2020-10-17 06:57医生回答：
轻度的没有症状，你可以不用治疗，严格卧硬板床休息，平时尽量少搬重物，拎重物，扛重物，尽量呵护腰部，就可以也不要受凉，轻度的很容易缓解的，只要注意一下，不让他往重处发展，就可以。
2020-10-16 08:20:42 我要投诉
这种一般考虑运动所引起的腰肌劳损出现的这种疼痛，目前还是要充分的休息。如果没有明显的下肢神经性麻木，疼痛，一般没有神经症状，主要还是进行热敷，活血舒筋，配合贴膏药，
2020-10-16 11:21
匿名追问
有腿麻的症状。
2020-10-17 09:44医生回答：
如果有腿麻情况，需要排查腰椎间盘突出压迫到神经，
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