请问减肥成功后怎么保持

      目前你的年纪只要做到适当的运动就可以，你正在生长发育期间，一定要保证营养物质的合理，且要均衡减少卡路里的摄入，只要做到适当的运动，保持现在良好的身材就可以

      病情分析：
      你好：按照你的描述你进行认真减肥，控制饮食，配合运动效果可以。减肥成功后需要保持。
      指导意见：
      建议：你今年15岁，身体还在发育，适当的控制饮食，不要影响身高增长。养成运动习惯，每天按时运动，饮食避免油腻食物，多食新鲜蔬菜水果补充维生素，热量也少。切忌不能放开吃以免体重反弹。

      你好，健康的减肥方法就是控制饮食和运动相结合，如果管不任嘴，哪就的超负荷运动，每天必须让消耗的能量大于摄取的能量，这样才能达到减肥的目的。建议你要想美必须管住嘴迈开腿。
      以上是对“请问减肥成功后怎么保持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你身体出脂肪增多，通过成功减肥以后，在日常生活中要适当控制饮食的摄入量，同时配合一定要补充调整脾胃功能进行调整身体的正常的体内的营养补充。

      你好，根据你所描述情况，建议大家不要盲目减肥，一般减肥是会出现反弹的，比如饮食不控制可以适当配合针灸拔罐，另外要少吃多餐，禁食辛辣油腻等食物，根据个人体质增加营养。