白天总是感觉很困是怎么回事啊，被说没精神
健康咨询描述： 每天白天都感觉很困，头昏昏沉沉的，总被人说怎么没精神，好难受啊，该怎么办啊，去哪里才能治好
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平素有哪些基础疾病吗？你所描述的症状持续多长时间了？夜间睡眠质量高吗？休息的好吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠质量，三餐规律饮食，加强体育锻炼，提升机体抵抗力。严密观察，及时到医院就诊治疗。
熬夜多，睡眠差，容易心情不好，有时候晚上容易醒几次，经常不吃早饭，可能有颈椎病，感觉做久了脖子酸痛
建议不要熬夜和晚睡，嗯，然后三餐规律饮食，早餐也很重要。有一个愉快乐观的心情，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，增强体育锻炼。慢慢的调整紊乱的生物钟。
病情分析：
您好，根据您的描述您的情况可以是夜间睡眠不好导致的情况也可以是由于贫血或是精神情绪不好导致的
指导意见：
您好，您的情况建议您需要到医院检查一下确定具体原因后给予针对性的治疗，单纯根据您的描述不能确定具体原因
确实容易心情不好，心情不好也会白天犯困吗
您好，情绪会影响的，容易导致倦怠，乏力，没有精神
那怎么办，又调整不好，
您好，建议您看看心理科调整情绪
根源没法根除，看了没用啊
您好，您的情况看其他科室更没有
病情分析：
你好，平时患者有失眠的症状吗？你描述的这个情况有多长时间了？有没有头痛头晕的症状？
指导意见：
平时注意养成早睡早起的好习惯，晚上尽量少看手机。
如果晚上睡觉不好，可以口服枣仁安神胶囊。
以上是对“白天总是感觉很困是怎么回事啊，被说没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠的，半夜一两点才睡着，而且容易醒，至少两年多吧，大概两年多去湖北省中医院看过，做过脑部ct当时医生说没什么问题，还吃过一周中药，没什么效果老样子，心情容易不好，可能有颈椎病，脖子有时候酸痛，白天真的是特别困，白天十点多才醒，起来没一会儿又困，太难受了
可能有神经衰弱的情况，你可以试试吃些时候的药再调理一下
应该去哪里看啊，困扰我好久了
可以看看中医，用中药调理一阵子
病情分析：
白天很困，可能导致你晚上睡不着觉，休息不好有关系，所以说晚上一定要休息好
指导意见：
建议你调整好作息规律，休息白天充实生活，这样晚上才能睡好，晚上睡好了，白天就精力充沛了
心情经常不好，跟这个也有关系吗
当然有关系了
那怎么办，无法解决的顽疾，对自己长相不满意导致心情不好，长相又改变不了，哎，看来这辈子都这样了
长相是父母给的，不能过度的悲伤，这是改变不了的，而且我们要有信心，谁长相不好？但是心灵美，放平心态，这样才能获得一个更好的自己
就剩一次免费追问了，我也想努力调整心态，可是感觉越来越糟糕，
感觉问题不好解决，先放一放，把主要精力用在干好工作中，也许工作干好了，人也精神了，可能心灵也就美了
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