健康咨询描述: 喝水吃蔬菜都没有用每天喝2000ml水大便还是很干很多天才会拉一次并且很困难
你好,根据您的描述便秘严重,水果蔬菜以及粗纤维食物还是要多吃,比如柚子火龙果等,另外还要适当的运动,久坐不运动就会肠蠕动慢,便秘。很严重的便秘也可以去医院中医门诊辩证施治调理一下,大便畅通后及时养成每天定时排便的习惯。
病情分析:
你好!便秘一般与饮食习惯、肠胃蠕动缓慢、上火等因素有关。
指导意见:
要注意饮食和生活规律,多喝水、多吃水果和蔬菜,高纤维的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,可以口服麻仁润肠丸。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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