气短平时睡觉不好每天凌晨3.4点才睡，不管多会上床

      指导意见：
      针对您咨询的问题，以前有什么慢性病史？您有胸闷心慌症状吗？有咳嗽咯痰不适吗？最好及时到医院完善检查明确气短的病因，平时要有良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累，适当增加体育锻炼

      病情分析：
      你的这种情况应该是作息不规律导致的心肌供血不足而出现气短、呼吸困难等症状，可以通过日常的调理来改善。
      指导意见：
      平时要有良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，在睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，同时适当的用些营养心肌的药物，如辅酶Q10、丹参滴丸等。

      病情分析：
      根据你说的这种情况来说，睡眠不好的话肯定会引起你现在的反应，导致植物神经功能的未来出现。气短这种情况。可以去医院检查一下。
      指导意见：
      所以说像你现在的这种情况来说，最好去医院做个心电图或者是心脏彩超，观察一下。平时的话可以口服一些营养神经的药物改善睡眠。如谷维素以及甲钴胺等
      以上是对“气短平时睡觉不好每天凌晨3.4点才睡，不管多会上床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！