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邓燕 滕州市中心人民医院 副主任医师
擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带
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2020-11-14 15:27:03
你好，脚踝崴伤这种情况应该是，受伤后立即冷敷，冷水冲或冰袋冷敷，每次十几分钟左右，间隔半喝多小时重复，24小时内都可以冷敷，这样可以减轻受伤程度，减少皮下瘀血。受伤48小时后热敷，促进血液循环加速消肿止痛，用热水袋或热毛巾，中药泡脚也可以。另外注意休息，制动踝关节非常重要，利于肌腱韧带修复，至少三周，前提是没有骨折的。必要时拍片检查是否有骨折。
2020-11-14 15:23:33 我要投诉
打球崴了脚脚踝肿胀，那这样的话首先要去医院拍片检查一下，看骨头是否有问题。如果没有问题的话，那就局部软组织损伤，可以外贴膏药，把肢体抬高，口服舒筋活血的药物看看。近期一定要注意休息，少活动。
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