焦虑症恐惧障碍无法入睡心脏偶尔难受

      目前存在一定的紧张焦虑情绪，并伴有睡眠障碍。一方面是与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响。同时与个性有关，不良情绪可引起躯体不适。需要调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者是抗焦虑药物等综合治疗。
      

      病情分析：
      如果你的情绪出现问题的话，应该及时的要到医院，选择医生合适的药物进行服用治疗，这样才能控制好你的症状。
      指导意见：
      情绪出现异常肯定会影响到自身的一些紧张感和焦虑感，要注意让自己放松下来，转移自己的注意力，到其他的事情上。不要是一方面自我的心理放松，又是一方面，白天可以适当的做做身体的锻炼。