您好这种情况的话一般不建议月经。期间服用一些水果尽量还是多喝水,喝点姜汤红糖水,这样最安全,毕竟月经期也没有几天,一般3~5天就结束了,如果要是这段期间特别想吃水果的话,也不要吃那种寒凉的荔枝是可以吃的,荔枝比较偏温性一些,但是不要吃刚从冰箱里拿出来的,尽量吃一下常温的,而且还要少吃。
在月经期是可以吃荔枝,但是量千万不能太大,尤其是在寒冷的季节。一定要保证荔枝的新鲜度,否则会引起腹痛、腹泻的症状,在月经期尤其要注意保暖,避免生冷性食物和辛辣刺激性食物摄入太多,荔枝吃多了很容易引起上火。在经期摄入比较多,可能会引起月经量过多、经期延长的可能,所以要控制摄入量。经期一定要注意休息、禁止性生活,以免引起妇科炎症及经血逆流致子宫内膜异位症等,可以多吃鸡肝、猪肝、大枣之类的补充气血,还要避免剧烈运动,以免出现月经量过少的情况,保持愉快的心情。
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