骨质疏松症应该补充钙剂。饮食上吃一些含钙丰富食品。如纯牛奶,芝麻,海鲜,牛羊肉等等。补充维生素D有利于钙的吸收。多户外活动,晒太阳也是促进钙的吸收的有效方法。
临床上骨质疏松与内分泌、营养及废用性因素等有关,引起腰背部疼痛、身长缩短及易于骨折等症状。对于骨质疏松症可以应用罗钙全、密钙息、阿仑膦酸钠等药物治疗。多晒太阳,适当食用牛奶、虾及小鱼等含钙量丰富的食品。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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