你所说的社交焦虑障碍怎么治疗,这个问题首先来说需要多和周围人沟通交流多出去走走运动多适应和外界人的交流。另外必要时到心理科进一步就医接受心理辅导和抗焦虑抑郁药物治疗会帮助
社交障碍又称之为社交恐惧障碍,一方面存在一定的精神心理因素,例如压力或者是环境因素的影响,同时也与个性有关。社交障碍的治疗,包括药物治疗和非药物治疗,药物治疗主要给予患者抗焦虑药物或者是抗抑郁治疗,非药物治疗包括物理治疗或者是心理治疗等。
病情分析:
社交障碍的出现一般与自身性格因素、成长经历、周围环境影响、外界刺激等有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议先找到导致社交障碍的原因,找到问题的根源并解开心结。另外,平时可以通过放松训练来缓解焦虑、紧张:在身心放松的情况下,闭眼想象轻松与人交往的场景,以此来缓解焦虑感。一旦出现焦虑、紧张感,可以通过深呼吸和积极的言语暗示来调节情绪。
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