健康咨询描述: 受刺激和创伤后认知改变了怎么办呢怎么才能提高认知呢
你受刺激以后认知发生了改变,像这种情况学会接纳现在的自己,不要再想以前的事情,而且从现在开始向周围各方面都好的人去模仿和学习,多积累知识。多培养些兴趣爱好,顺其自然的去生活,过好当下的每一天。
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