病情分析:
晚上好,从你提供的信息看,已经有明显抑郁症表现,会影响你的学习,生活,身体状态。抑郁与学业压力有直接关系,也与性格敏感脆弱,家庭环境,负性认知,人际关系困境,学习成绩波动,不恰当亲子互动模式等因素有关系,
指导意见:
目前的病情已经比较严重了,要和家长说一下自己的情况,尽快去医院看一下心理门诊,可以让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药调理。
平时生活中注意劳逸结合,科学用脑,多出去跑跑步,快步走,打打球,跳跳绳,按时睡觉,别熬夜。
多与家人,朋友聊聊,你需要他人的理解,体谅,鼓励。
病情分析:
你好,看你的描述睡眠障碍,晚上两三点了都睡不着,这样心情肯定不好,心理更加难受,感觉累,感觉生活很艰难,你除了睡眠障碍,心情不好,还有其他症状没有,比如说食欲不振,消瘦?
指导意见:
时间如果已经有半月以上,就可以诊断为抑郁症,而且已经比较严重了,建议你尽快去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,该用药治疗就用药,该咨询就咨询
病情分析:
您好!首先非常感谢您的信任。晚上失眠,想哭,心理憋得慌,这种情绪多长时间了呢?是遇到什么事情了吗?
指导意见:
你存在抑郁的可能。平时可以参加一些有氧运动,如慢跑,瑜伽,游泳等,来改善自己的情绪。做点自己喜欢的事情。如果长时间走不出来,感到痛苦,影响到自己的生活工作等,建议及时医院面诊或找专业人员帮助
以上是对“能不能告诉我是不是抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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