健康咨询描述: 我遇见事情我就会控制不了自己的情绪,想哭,然后会产生离开的问题,或者产生不好的想法。我不知道我是怎么了,控制不了
病情分析:
你好,根据你所描述的大概情况,遇到事情以后就会控制不了自己的情绪,而且比较压抑,想哭,而且还有轻生的想法
指导意见:
自己又无法的控制,这要考虑是焦虑,抑郁症的可能性比较大,建议你最好还是要引起足够的重视,积极的去正规医院的精神心理科去诊治,一定要配合精神心理科医生给你的治疗方案来治疗,一般有药物治疗和心理治疗,最主要的是药物治疗,一定要按照医生的医嘱规律的来执行,这样才会让病情逐渐的好转
病情分析:
你好!你刚刚18岁,正好处于青春期的年龄,这个年龄出现情绪波动大,难以控制自己的情绪是很常见的。其实想哭也没关系哭出来尽快调整情绪就好了
指导意见:
当愤怒或者是抑郁情绪出现的时候,我们需要及时的调节,你可以哭出来,也可以找个软枕头用力的捶打100次,把这种负性的情绪发泄出来。平时多运动锻炼,及时转移注意力,不要让不良情绪持续存在影响身心健康。祝你健康快乐!
病情分析:
你遇到事情就会控制不了情绪,想哭,产生不好的想法,看起来你平时情绪比较压抑,焦虑抑郁情绪很明显。
指导意见:
平时要和家人、朋友沟通交流,多运动。多做一些自己感兴趣的事,培养爱好、兴趣、特长。也可以看心理医生,接受心理疏导,在心理医生的帮助下释放压抑的情绪。
以上是对“遇见事情控制不好自己的情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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