健康咨询描述: 有点不愉快就怀疑自己,有点不开心就想不开,最近晚上头加重疼的不想睡觉,情绪极低
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己有点不愉快就会怀疑自己,有点不开心就会想不开,晚上头疼加重,情绪低落考虑是属于抑郁症倾向的。
指导意见:
建议到正规医疗机构心理咨询科进一步进行咨询检查,确诊后根据自己的病情在医生指导下选择治疗方案,应该自己明确病因采取针对病因进行治疗,把心里面压抑倾诉出来,多选择自己喜欢的事情做分散注意力,积极配合专家的指导治疗。
病情分析:
你好,从你的叙述以及图片中得知你的情况,有点不愉快就怀疑自己,有点不开心就想不开。
指导意见:
根据这个测试数据来看总分高于正常,属于筛查阳性,也就是说你目前的情况是有心理问题在作祟。因为各因子分中有中度抑郁情绪,人际关系也不太好,也有些轻度焦虑情绪。首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻抑郁焦虑情绪,达到身心放松下来,减轻头痛的症状,提高睡眠质量。第三如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大,也是需要去看看精神心理医生的,必要的时候可以配合抗抑郁药物治疗。
别人的想法我也听不进去,一听别人给我的建议我就觉得在压制我
别人的想法如果是对的可以吸取经验,“三人行必有我师”的道理你应该知道的。这也需要具体情况具体分析具体对待。不知道你是什么学历,你可以学习学习有关人际关系学。
病情分析:
你经常怀疑自己不开心,晚上头疼睡不着觉,情绪非常低落,看起来抑郁情绪很明显,从你测量的结果来看,属于中度抑郁程度。
指导意见:
你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的,医生会让你说专业的心理量表,并做相关心理检查。很可能需要吃些药调整,并接受心理疏导。
以上是对“有点不愉快就怀疑自己,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了你上面叙述的情况,你心情不愉快时就怀疑自己,不开心时就想不开,这些都是把不快乐的心情放大的结果。不知道你在不愉快,不开心的时候都怎么想才让你这样,可以具体谈谈吗?
指导意见:
心里不愉快,不开心的时候,要想办法转变自己的消极情绪。如果你在心情不好的时候想的太多了,这时多想一些消极的事情,心里肯定会变得更坏。你的心理测试可以看出有焦虑抑郁情绪,心理纠结大际关系紧张,身体也不舒服。这种情况持续时间长了就要去医院检查一下,进行专业的心理治疗。
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