健康咨询描述: 同事针对我,同样的事,其他同事告诉领导,帮忙办了,我告诉两次都没帮我,同事送礼送到位了,还是我说话没力度
病情分析:
根据你的描述,你目前的情况多考虑是由于近期在工作上不顺利所导致的焦虑、抑郁的负面情绪。
指导意见:
在工作中必然会遇到一些难以处理的问题,在这些事情上,建议你尽量放松心态,如果存在心结,可以找亲人或朋友进行沟通交流,共同想办法解决,避免过于自我压抑。
做任何事都打不起精神,没有动力,没有心情似的,害怕别人看出我的不开心
这种情况存在一定的抑郁倾向,建议你就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理辅导。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你说的情况不能排除,也可能有别的原因。
指导意见:
根据你的描述,你遇到的情况的确会令人多想,换成我也可能跟你想的一样,但是事情也可能有别的原因,不知道你说的事儿究竟是什么事,可以方便的时候再找找领导,好好说说,看能不能帮你,或者干脆不去麻烦领导,自己想别的办法解决。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等情绪困扰,又有一定强迫思维存在,另外,由于情绪上的困扰,而对自己的睡眠造成了影响,存在一定的神经衰弱的可能!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,冷静理智的思考问题,每个人都有自己思考问题的方式,所以不要过分的纠结其他,做好自己,平时注意调整情绪状况,不要受到负面情绪的困扰,多想事物积极开心的一面,多与人交流沟通,生活当中不要给自己太大的压力,劳逸结合,提高睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练都利于状态的改善!
以上是对“睡不好,觉得心情很压抑,总觉得单位领导针对我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的描述知道,你事情没有办好,出现了情绪的变化,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多与领导同事进行沟通交流,工作中取他人之长补己之短,不要考虑太多,做事尽自己的努力,调整好自己的心态,用积极向上的心态面对生活。
病情分析:
从你描述的情况看,同样的事情,领导对不同的人对待的方式不一样。你觉得压抑,觉得领导是在针对你。觉得自己说话没力度。也许事情并不是你想象的那样。
指导意见:
如果不方便问领导的话,你可以侧面了解一下事情的来龙去脉,弄清楚事情,如果真的是你想像的那样,可以跟领导唠一唠。不要想太多了,做点让自己高兴的事情转移注意力!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己睡觉不好,感觉心情很压抑,总是感觉同事领导处处刁难自己,可能是自己心理原因造成的。
指导意见:
首先应该学会自己进行调理心情,学会放松自己,把自己压抑事情倾诉出来,遇到事情多和家人同事领导进行沟通交流,多选择自己感兴趣的事情做,不要刻意去考虑这些事情,必要时到正规医疗机构心理科进行咨询检查。
心总揪揪,总是放不下这个事,总要反反复复想,想了有想不明白,前怕狼后怕虎,还唯唯诺诺,不会跟同事,领导相处怎么办
你好,可能是自己性格过于敏感多疑,平时应该学会放松自己,多进行沟通交流就可以的。
我觉得经理跟同事合起伙来搞事情,怎么能不铭感
事实面前人人平等的,做好自己事情就可以,
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