做事迷迷茫茫不知道自己在干什么
健康咨询描述： 前一段时间精神有点恍惚做事情迷迷茫茫的感觉活在梦里，自己说过的话别人讲的时候不记得有说过，走路的时候不知道在想什么老是撞到人，心情很不好，过了一段时间就没有这种感觉了。这段时间又有了，而且脾气有点阴晴不定，有点讨厌别人的接触是怎么回事
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医生回复区
病情分析：
你有一段时间感觉精神恍惚，做事迷茫，走路甚至都能撞到别人，这种情况主要是精神状态不好，有些焦虑抑郁，可能和现实压力大有关。
指导意见：
当人精神状态不好或者是睡眠不足的时候容易出现失误，比如容易出现说话错误，走路摔跤等。出现这种情况要积极调整，多和家人、朋友沟通交流，多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯。
病情分析：
你最近做事情迷茫，有时候记忆力也减退了。这是一种轻度抑郁的表现。需要调整你的心态。让自己静下心来。
指导意见：
建议在今后的生活中多培养一些兴趣爱好。做一个有追求有目标的人。把自己的生活过得井井有条，从现在做起，从一些小事情做起。慢慢的你就会发现自己的脾气也会越来越好。
好滴谢谢您
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状很像是抑郁了，可能是年龄阶段的原因吧，需要积极调整。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段很容易出现这样那样的问题，你现在明显的情绪不稳定，思维不清晰，讨厌跟别人接触，这是抑郁的前兆，所以需要积极调整，多跟别人交流，积极调整心态，释放不良情绪，会好起来的。
以上是对“做事迷迷茫茫不知道自己在干什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好滴谢谢您
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