健康咨询描述: 我这几天在家白天也没有睡晚上躺倒床上就是睡不着,吃过褪黑色素一点多才睡六点多就醒了你这什么情况啊瞌睡睡不着
你的情况是睡眠不足可能是神经衰弱,是由于过度劳累,精神紧张,思虑过度等原因造成的,要积极查找病因,去除病因治疗,同时口服镇静安眠的药物,比如褪黑素或者是安神补脑液等治疗。
你的失眠是入睡困难,首先要找到原因是用脑过度还是受过什么刺激,应该是有原因的,你自己应该好好想一想,去掉原因以后,病情会明显的好转,你口服褪黑素可以入睡一段时间,但是时间长了,以后效果也是一般,所以说一定是找到原因对因治疗,如果有精神神经方面的问题。可以做心理咨询或者到精神科治疗,该吃药就吃药,排除焦虑症,抑郁症等神经症。
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