其他类似问题
医生回复区
2021-01-22 10:15:22 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的简单描述，睡不着觉的原因多了，而且不同年龄阶段睡不着觉的原因是不一样的。
指导意见：
根据你的描述，成年人或者是学生睡不着觉的原因有很多是神经衰弱，或者习惯性失眠，或者环境影响，比如出差换了环境等等，这个问题的解决需要具体问题具体分析，因为导致睡不着觉的原因很多。
2021-01-22 13:12:32 我要投诉
病情分析：
一般睡不着觉，都是有原因的，很少有顽固性的失眠，这就需要你去看看具体什么原因引起的睡不着觉，比如情绪问题，或者作息问题，或者时间问题
指导意见：
您这种情况可以通过自我调整，比如睡前听听轻音乐，放松心情，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，让自己放松下来，如果效果不好的话，或者有情绪问题，自己不能调整的，可以去当地正规精神专科医院找医生系统检查一下，或者寻求心理咨询师的帮忙
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
