最近一年工作生活压力大，紧张焦虑头晕

      根据你的描述排除器质性疾病导致的头疼，考虑精神紧张，压力过大有关，建议保持情绪平稳，心态平和，抽时间适当的运动，避免工作生活压力过大，需要自我的调整，养成早睡早起的习惯，规律作息，饮食清淡，避免吸烟饮酒等，头疼也可以中医中药调理。

      你的情况可能是精神紧张造成的，是植物神经调节紊乱。可以口服条件和营养神经的药物，比如谷维素，维生素B1，配合少量镇静的药物，比如地西泮治疗，可以缓解这种精神紧张的症状。积极参加户外运动，转移注意力。放松心情。

      这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的情况，主要是考虑有无焦虑症的可能。注意休息放松压力，配合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。注意根据具体的情况进一步考虑的。
      以上是对“最近一年工作生活压力大，紧张焦虑头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      轻颜男性根据你的描述考虑存在偏头痛的可能性较大，还是以你过度紧张，生活压力偏大有关，另外可能睡眠也比较差，这种情况建议你首先要调整心态，适当运动锻炼，转移注意力，另外避免饮酒，浓茶，咖啡等刺激性食物摄入，必要时口服药物对症治疗。