手淫十年，怎么恢复严重死了身体状况？
健康咨询描述： 手淫了十年，中途也戒了戒了几次一百天，几次两个月，但是一点效果都没用，肾虚但不知道是肾阳虚还是阴虚还是肾阳两虚，吃点硬东西牙龈就出血，反复性口腔溃疡，有点尿道炎。难受死了。求求医生，怎么恢复，推荐一下补药，给点建议，看过中医好像不是很管用。
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医生回复区
如果你经常手淫的话，对你的身体健康还是受到一定影响的，需要积极配合线下的医生给一些中药调理一下具体的病情症状，平时一定要注意尽量是多保养，多增加营养，增强体质。
我应该怎么做，自己，不敢和父母说，买中药也不敢说自己情况。只敢说自己内热大，湿气重
需要戒掉这种不良习惯
那我吃点硬东西就去牙龈出血咋办
也许是由于牙龈炎症引起的。
谢谢你，医生
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你好，根据你说的症状，一般需要考虑是不是存在中医肾阴虚的情况，兼有阴虚火旺的表现，建议首先戒除不良嗜好，养成良好的生活习惯饮食习惯，多吃些蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，去正规医院中医科结合舌苔脉象辩证调理一下身体。
对，特容易上火，口干舌燥
养成良好的习惯，可以配合中药调理，要有耐心慢慢来
谢谢医师，那我吃点硬东西就牙龈出血，应该怎么办
去查下血常规，凝血功能看看
你好，你的这种情况从中医角度来说，是由于寒热错杂，上热下寒引起的，与长期手淫，身体抵抗力下降有一定的关系，建议你可以走终于开甘草泻心汤加减调理一段时间看看，应该就会改善的，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，放松心情，戒掉手淫或减少次数，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物。
以上是对“手淫十年，怎么恢复严重死了身体状况？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有哪些增强抵抗力的方法？可以怎么补？好难受不敢和父母讲，感觉要死一样，死气沉沉的，医师今年才22
你的这种情况可以按我说的找中医给开点中药调理一下。
谢谢，医师
病情分析：
长期过度劳累，熬夜过度手淫可以引起肾虚，肾虚严重，可以出现免疫力低下，疲劳乏力，腰酸腿疼。
指导意见：
如果怕冷，手脚冰凉，小便量多，颜色变白是肾阳虚的表现，反之就是肾阳虚如果是肾阳虚可以口服中成药人参健脾丸，金匮肾气丸调理体质，效果很好。
口干舌燥，舌头有时候白而胖，有时候红而胖，吃点硬东西就牙龈出血。
目前的症状就是肾虚的表现，可以出现免疫力低下，容易感染牙龈出血，就是调理体质，就可以恢复正常。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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