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今年家里发生的事情办完了后悔,心烦

女 | 58岁 2021-01-26 12:30:11 4人回复 来自朝阳市

健康咨询描述: 心烦,后悔,总想这件事情,睡不着觉我该怎么办,想找一个心里医生聊聊

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-01-26 12:36:53 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的过程来说,并没有很好的把一些事情的缘由,结果和发展方式等讲得很清楚,最终给你造成了一些后悔的情节在里面
      指导意见:
      你提货的年龄上来说已经是将近60岁的一个成年人了,生活的阅历也是非常丰富的,在日常的生活当中处理一些事情,应该是游刃有余的一种状态,不知道是发生什么特殊的生活事件,让你产生了这样的懊恼的情绪,可以在这个快速问医生平台上找到我们进行一对一的心理疏通或者心理疏导,包括文字电话形式都是可以的,

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-01-26 12:38:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,女人在你的这个年龄段处于更年期的时间段,思想感情都是比较脆弱的
      指导意见:
      所以遇到一些不愉快的事情就会心慌,而且因为性格急,所以有可能对于处理过的事情,以后想起来很后悔,对于这种情况会导致焦虑,从而引起睡眠障碍,可以服用抗焦虑的药物来治疗,也可以做心理治疗

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-01-26 12:40:16 我要投诉

      病情分析:
      后悔往往是对曾经做过的事或者言行举止产生不满意的遗憾心理感受,这通常意味着自己当时并没有做好思想准备和对于自己当时的选择或决定负责到底的打算。
      指导意见:
      事情既然已经发生了,那就要让自己直接正视和面对现实,为自己当时的决定和选择负责到底,并让自己承担一切后果,敢作敢为,敢做敢当!另外,在对待某些事物上,并不是因为把某一件事放下了就不在乎了,而恰恰是因为对它不在乎了,才可以慢慢放下。
      以上是对“今年家里发生的事情办完了后悔,心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-01-26 12:40:34 我要投诉

      病情分析:
      看起来今年家里发生的这件事对你影响很大,现在已经过去很久了,你总是还想着这件事睡不着觉,情绪睡眠受到明显影响。
      指导意见:
      你想找一个心理医生聊聊,这种情况是很有必要的,发生过的事情很纠结,一直放不下,会影响到正常的工作、生活状态,把这种压抑的情绪释放出来,情绪状态就会好很多。

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