健康咨询描述: 小腿肌肉结块怎么消除
如果出现了肌肉结块的情况恢复起来还是比较慢的,平时要多拉伸按摩放松一下,可以考虑买一个筋膜枪可以有效的放松肌肉放松以后多做一下拉伸活动,另外可以多吃一些利尿消肿的食物,比如说西瓜,冬瓜,芹菜,菠菜等食物在运动的时候一定要注意拉伸,另外在走路的时候尽量的避免颠脚后跟走路。
十八味诃子
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十八味诃子利尿丸
益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混...[说明书]
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