病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,避免思虑过多。一旦有负面情绪出现,可以马上做一些放松身心的事情来调整自身状态,避免过于自我压抑。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的年龄刚好就是这样的,非常重感情,喜欢幻想,但是现实跟想象的差距太大
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在虽然已经成年人了,但是还不够成熟,也就是还处在不现实的年龄阶段尤其对待感情问题,所以容易胡思乱想,现在你出现了抑郁倾向,需要多跟家人朋友交流,积极调整状态,释放不良情绪。然后就不至于抑郁了。
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