健康咨询描述: 心情冷落,半夜自己偷哭,不想说话,没人理解,没人相信,想离开,会突然想大喊大叫,扔东西,砸东西,但还能控制。有段时间,睡觉总被鬼压床(呼吸不了动不了),还会有内种身体突然上浮,然后突然下降的感觉,然后出汗。心神不宁的
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调整自身状态。多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。
病情分析:
最近遇到什么重大事件了吗?任何事情都是有原因的,不是无厘头的,自己好好想想是从什么时候开始,因为什么事情而发生这样的情况。找到根源才好对症解决。
指导意见:
条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,从专业角度理清问题,同时,学会宣泄不良情绪。比如采用跑步运动方式,或是写日记。
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