心情低落，动不动就哭
健康咨询描述： 医生您好，我现在是一名初三的学生，从周五开始心情就很低落，到今天持续三天了，尤其是晚上，但是今天一整天都不好，动不动就发脾气，我知道那样乱发脾气对别人不好，但是我控制不住，别人一和我说话我就很大声很生气的回答，虽然他们没有惹我，周六日我有补课，在补课时也听不进去老师讲的课，而是觉得他一问我有没有什么问题就感觉很烦，他讲课的时候我像有病似的，眼里就开始出泪儿，在家我用我妈手机做题，她问我还没完事，我就很大的声说我做题呢，她说干嘛啊这态度，我就很烦，然后就又哭，我总是想忍住但是总是忍不住，有时我会是压力太大吗，医生我是怎么了？谢谢您能回答
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医生回复区
病情分析：
你好姑娘，你这样的反应呢，呈现出一种抑郁的倾向。确实可能由于在你写作业的时候，父母尤其是母亲对待你的这种态度，让你心里有了某种感受。这个呢，可能是你现在目前状况一个重要的因素。
指导意见：
目前的这种状况呢，这种情绪的表现，我建议你可以把你目前的状况和你的妈妈爸爸好好的沟通沟通，让他们知道你目前的状况。目前的这种状况呢，可以考虑一下接受一段时间的心理辅导。
病情分析：
清晰特别低落，动不动想哭？一定要好好的宣泄一下自己的情绪，可以找好朋友，或者是自己的父母倾诉一下
指导意见：
小姐性自我调整和改变，如果自己实在难以调整和改变自己情绪，难以缓解，也没法获得别人的帮助，这可以求助专业的心理帮助，可以预约心理咨询和心理辅导
病情分析：
描述的情况及年龄来看你正值青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现乱发脾气，心情低落。
指导意见：
你的这种情况可能与你日常生活环境造成的精神紧张，心理压力大有关，建议你调整心态，放松心情，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，学会管理和控制情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
以上是对“心情低落，动不动就哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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