长期失眠熬夜皮肤没有光泽达几个月的时间
女 | 21岁 2021-03-22 08:47:35
4人回复
来自佳木斯市
健康咨询描述： 医生我想问问我之后几个月按时睡觉皮肤可以恢复吗或者我还需要做些什么可以恢复
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医生回复区
2021-03-22 09:30:32 我要投诉
如果是长时间的失眠睡不着觉，熬夜过度就会导致人体的气血两虚也会导致皮肤干燥没有光泽。这种情况就应该注意调整作息规律，必须按时睡眠，保持生活起居有规律，过一段时间也能够恢复的。
2021-03-22 17:33
ask908790404g
追问
谢谢医生!
2021-03-22 09:32:10 我要投诉
你好，如果长期熬夜的话，那么就有可能导致内分泌失调，出现一些皮肤粗糙没有光泽的这种症状。想要恢复的话那么必须得做一些相关方面的，这种治疗最重要的就是要多休息，保证充足的睡眠时间是最有效的治疗方式。
2021-03-22 17:33
ask908790404g
追问
谢谢医生!
2021-03-22 09:24:50 我要投诉
如果长期的失眠熬夜皮肤没有光泽，已经有几个月的时间了，这种情况最好是到医院检查一下肝功能和上腹部彩超，如果肝功能没有问题的话，注意休息，有可能会慢慢的恢复，平常要多吃青菜水果，避免进食辛辣刺激及过于油腻食物。
以上是对“长期失眠熬夜皮肤没有光泽达几个月的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-03-22 17:32
ask908790404g
追问
谢谢医生!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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