健康咨询描述: 寒假放假的时候每天晚上睡不着然后就熬夜就总爱晚上想一些事情就哭了就觉得家长很不理解我.开学了也不能熬夜了就得早些睡觉.也就不怎么爱哭了.但有的时候还会因为一些事情哭到胸疼.还会有一些想自残.
病情分析:
你好,针对你所描述的这些症状来看,考虑具有情绪低落的情况,或许与自己的不良认识是有一定关系的,至于这些情况也需要给予正确的认识,学会改变自己。
指导意见:
作为学生来说,或许会遇到一定的压力,包括学习方面的,同学关系方面的,或者是来自于家庭方面的,但是需要正确的应对这些压力,想办法来解决一时的困难,有问题求助于他人的帮助,慢慢会有好转,必要时可选择心理咨询。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现有抑郁症的症状,这种情况必须进行调节,长期这样会对你的身体和身体造成影响。
指导意见:
建议你应该进行自身的调节,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
每天都情绪低落,发懒发呆不想动,压抑不自觉地哭起来,还有自残的念头。还有睡眠障碍,这个就能确定是抑郁了。
指导意见:
整个寒假,时间持续两周以上,构成轻度抑郁确诊必须的时间了,建议和父母汇报自己情况,并带自己去医院的精神心理科做确诊,医生会开两周的药物,吃完了还需要回去复诊。稳定服用药物是有效的能缓解症状,另外再学习自我调整,不要胡思乱想,尽快的摆脱不良情绪的困扰。
以上是对“爱哭.不爱活动,压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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