健康咨询描述: 中医对失眠有哪些治疗方式
中医治疗失眠,主要是穴位按摩及中草药治疗,一般可以选择太阳穴、安眠穴、涌泉穴等等。穴位安眠能使患者缓解疲劳、肌肉松弛,从而促进睡眠。同时安神补脑液,苦荞等中药,也有改善睡眠的作用。也可以在卧室内布置一些具有特殊香气的花草植物,比如仙人掌,茉莉花,百合花,薰衣草等等,这些植物的气味具有安神的作用。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
柏子养心丸
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